『秋の夜長』とはいいますが、“秋だから夜更かししましょう”という意味ではありません💦
秋は一年のうちでも日が暮れるのが早く、一番夜の時間が長いため『秋の夜長』と言うそうです💡
実は、“夜更かし”はお肌などの美容に悪いだけではなく、お口の健康にも悪影響を及ぼします。
その影響の１つが、唾液量の減少です！
唾液の力は何度もお伝えしてきた通りであり、唾液量が減ると虫歯になるリスクが高まります！！
大人になると難しい規則正しい生活😓
がんばりましょう☺️
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